健康経営の取り組みとして

バランスボールレッスン

バランスボールで行なう有酸素運動は
足腰に負担少なく運動不足の解消や体力づくりができるだけでなく、
自律神経を整え、身体の調子を整えてくれます。

体幹も鍛え、腰痛予防に努めます。